最紳士的運動：排球  

排球起源                              

排球運動起源於1895年，是美國麻州好立克鎮青年會的體育部長威廉摩根(WILLIAMG. MORGAN)所發展出來的一種球類運動。當時籃球運動正盛行，但是籃球運動對於一些老弱婦孺因缺乏運動的人過於激烈，因此為了讓這些人有適合的運動，於是設計並創造出一種結合了籃球、棒球、網球以及手球的遊戲，而這種遊戲必須避免像籃球那種肢體的接觸，這便是最原始排球運動Volleyball的由來(當時稱為Mintonette)。摩根先生從網球場借來了球網後，把它掛在6尺6高的地方，這個高度只比當時男人的平均身高高一點點，而球則是使用籃球的內胎。在某次示範中，有個人提醒摩根先生，球員將球打過網的動作很像網球中的截擊(Volleying)，可能將這種運動稱為Volleyball會更貼切一點，因此排球便正式被稱為Volleyball。歷史上的第一場排球賽在1896年7月7日在春田學院舉行，至今排球運動已有百年歷史。

　

1949年排球組織成立

　　雖然排球運動的發展源起於1895年，國際間的排球組織直到1949年才於法國巴黎成立，目前全球已發展至有近二百個國家(地區)是國際排球總會(FIVB)的會員，FIVB的總部設在永久中立國瑞士洛桑，洛桑還是國際奧林匹克委員會(IOC)總部。排球現在的打法是六人制，國內仍有九人制以聯誼方式進行，制度中六人，九人，十二人到十六人制由1918年美國人所確立。整個排球的打法，制度，組織，規則，在本世紀中確立後，接下來這項運動很快的由歐洲向全世界推展，國際間的世界錦標賽，世界盃與奧運會，成了排球運動的重要賽制，直到近幾年，才又有大獎賽推出。1952年第一屆女子世界錦標賽於蘇聯莫斯科揭開序幕。1964年，日本東京十八屆奧運會，排球活動首度被列入正式奧運會項目至今。至於世界盃，男子第一屆世界盃於1965年於波蘭華沙舉行，女子第一屆世界盃1973年在南半球烏拉圭展開。

列強勢力由歐洲轉移

九○年代以後，fivb在比賽方面有所改變，世界盃，世界錦標賽的年次縮短，直至五年前，又舉行由世界男女列強參加的世界女排大獎賽，這些變化使得排球運動有更好的發展。由於排球發展始緣於歐洲，本世紀中以前，排球實力優勢儘在歐洲，六○年代後期，有"東洋魔女"之稱的日本女排崛起，其男，女並主宰世界排壇浮沉。七○年代，古巴女排隊以"黑色轟炸機"般強大的實力擠入世界強權，美國，秘魯，古巴是這個時期后主;古巴，巴西，美國稱霸男排。八○年代開始，中國大陸女排快速爬至排壇屋脊，美國男排亦稱雄全球至今;中國大陸女子隊從1981年起，在世界盃，世界錦標賽與奧運會接連得到五次冠軍，美國隊從1984年洛城奧運起也有連冠。1988年漢城奧運後，中心大陸光環開始失落，女子由蘇聯(俄羅斯)，古巴，巴西等三分天下，男排則由美蘇互爭霸主。

遊戲概述                              

排球比賽是由2隊球員在以球網分隔的比賽場地進行的一種團體競技。比賽時每隊場上必須要有6名球員，比賽的目標是要每隊採用合於規定的方法擊球過網落於對方場地上，同時防止在自己的場地上落地。每隊有3次機會將球擊回對方場區（攔網觸球除外）。比賽由發球開始，球員擊球過網進入對方的場區，雙方往返擊球，直到球觸地、出界或一隊無法正確的回擊為止。排球比賽中，球隊贏得1球或贏得1分（得球得分制），當接發球隊贏得1球，該隊得到1分並取得發球權。

場地介紹                              

1、球場範圍：

比賽球場是一個18公尺×9公尺的長方形場地。場內自地面向上至少7公尺的空間必須無任何障礙。FIVB世界性及正式比賽，「場外無障礙區域」自邊緣外至少需有5公尺，自端線外需有8公尺，自地面以上高度至少需要12.5公尺。

2、場地表面：

 

a、

表面必須平坦、水平並且一致，場地表面需使球員無受傷之虞。粗糙、濕滑的球場嚴禁使用。FIVB世界性及正式比賽，僅允許使用木質或人造橡膠的場地。

b、

室內球場的表面需為淺色。FIVB世界性及正式比賽，球場的界線皆為白色，場地與無障礙區則須用不同顏色加以區別。

c、

室外球場可有每公尺0.5公尺的傾斜度，以便於排水。界線禁止用固體材料做成。

3、球場界線：

所有的球場界線均為5公分寬。必須為淺色且與地面和其他線條顏色不同。中線的軸線將球場分成兩個9公尺見方的場地，此中線在球網下方，由一邊線延伸至另一邊線。

4、球網高度：

 

a、

球網置於中線上方，男子網高2.43公尺，女子2.24公尺。

b、

球網高度的測量，以測量竿自比賽球場的中央量起。球網兩端（邊線上方）距地面之高度必須相等，並且不得超過規定高度2公分以上。

5、球網構造：

球網寬1公尺，長9.50公尺，垂直張掛於中線軸的上方。網面由10公分見方的黑色網孔組成。網頂有5公分寬的水平帶子，係以白帆布對摺，沿球網的全長縫住。

6、球的規格：

球必須為圓形，以柔軟具有彈性的皮革製成，其中置以橡膠或類似質料製成的球膽。

顏色：

一致且淺色，或是由FIVB核可之組合色彩排球。

圓周：

65公分至67公分。

重量：

260公克至280公克。

傳接球要領                            

低手傳接球                             

兩腳開立略比肩寬，膝蓋彎屈約90度，上體保持適當前傾姿勢，身體重心下降落於雙足之間。放鬆身體面對來球方向，眼睛注視球體。手自然展開，手臂自然彎曲置於身前。判斷落球位置後，身體迅速移至球體下方，同時併攏雙手，把拇指以外的四個手指伸直，左手手指放在右手手指合起，左右兩手的拇指並列在上。肘部自然伸直而不施力，身體重心移至前腳。觸球瞬間手肘伸長緊貼，手腕下壓，使球能觸及手腕上方約10公分位置，運用膝蓋的伸張及彈力擊球，而非揮臂擊球。

高手傳接球                             

判斷來球後立刻朝來球移動，落球前兩手舉在面前兩手的拇指及食指做一三角形的窗度，手腕放鬆，張開五指使球納入手掌。膝蓋彎度適宜，肩部放鬆兩手自然下垂成八字形。手掌不觸球而用十隻手指觸球，特別是拇指和食指，其他手指好像從球兩側夾住。以手指的彎度，手腕的翻轉，肘部縮退來控制強球，以膝部、肘部伸展力，手腕的彈動力及利用腰部推前力量把球送上前方。從球飛來到球離開手指期間，目光須注視球。向面部來球不可光用手推，須靈活運用手指、手腕、及肘部的後退力量，在瞬間利用其反彈力把球送出。

圖片來源：http://volleyball.sport.org.cn/news/world/2005-07-25/56141.html

          http://news.rednet.com.cn/Articles/2004/05/565435.HTM

          http://sports.tom.com/4146/4175/2004826-416302.html